Faktor Kemenangan Ramadhan yang Jarang Disadari

Ramadhan itu bukan cuma soal menahan lapar dan haus. Ada satu faktor kunci yang sering terlewat, tapi itu bisa menentukan seberapa “menang” Ramadhan kita.

Kira-kira apakah itu? Tidak lain adalah kualitas sahur kita.

Bukan cuma makan biar kuat puasa, sahur adalah momen untuk mengisi tubuh dengan nutrisi yang tepat.

Rasulullah shollallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
“Bersahurlah kalian, karena dalam sahur itu terdapat keberkahan.” (HR. Bukhari).

Pilih makanan yang lambat dicerna seperti ubi, singkong, beras merah, telur, daging ayam/sapi, kurma dan buah-buahan.

Jangan lupakan pula minum air putih yang cukup. Sahur berkualitas bikin puasa kita lebih ringan dan ibadah juga lebih semangat.

Siapa yang selama ini sahurnya asal kenyang? Yuk, mulai perbaiki kualitas sahur kita!